Ny runstreak och Sverige stafett för att kontrollera latmasken!
Nu börjar mina underbara Brooks ge upp. Det är dyrt med löpning! Ca 1700kr för nya på nätet. Men de är värda det- har inte haft ett skav sedan jag köpte dem i maj!
Svansbarnen älskar sina långa promenader!
Då Atea kör Sverige stafetten fram till 18 november- så tänkte jag att det passar med en ny streak. Tungt vissa dagar och kräver en jävla planering !
Frukost! Äggröra med 🍅 och 🥑. Tre liter kaffe på det 🤣🤣🤣
Skärpning med kosten! Har slarvat i några veckor. Speciellt på kvällarna! Bullar med ost till kvällsmat och en del godis. Direkt blev det plus på vågen! Ingen katastrof men inte där jag vill vara då jag vet hur snabbt de där förbannade kilona växer sig
på!
Har man gått ner över 20 kg ska det förbli så!
Så nu är det fokus på sockerfritt till vardags plus daglig rörelse! PW och löpning!
På fredag börjar semester och då blir det alltid extra gott! Då passar det utmärkt att ha startat en ny streak- då blir jag tvungen att masa ut rumpan varje dag och hålla latmasken i styr!
/J
